HERBATA Z CYTRYNĄ

WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE :) 

HERBATA Z CYTRYNĄ PIĆ CZY NIE PIĆ ? 

PRZYCHODZĄ TAKIE OKRESY , ŻE PIJEMY HERBATĘ Z CYTRYNĄ NA PRZEZIĘBIENIE . W CZASIE ZIMY NASZA ODPORNOŚĆ JEST OSŁABIONA JESTEŚMY PODATNI NA INFEKCJE I ŁAPANIE WIRUSÓW . PIJEMY NAPAR Z CYTRYNĄ CHCEMY SIĘ ODBUDOWAĆ ODPORNOŚĆ . CYTRYNA ZAWIERA WITAMINĘ C .

JA PIJE HERBATĘ Z CYTRYNĄ W OKRESACH JESIENNO-ZIMOWYCH I BARDZO WAM POLECAM CO NAM SZKODZI DODAĆ PLATER CYTRYNY DO HERBATY.
SAMO ZDROWIE

WITAMINA C : 

- WZMACNIA  ODPORNOŚĆ
- DZIAŁA PRZECIWZAPALNIE
-PRZYŚPIESZA POWRÓT DO ZDROWIA
 -POBUDZA ORGANIZM
- POPRAWIA SAMOPOCZUCIE
-PRZYŚPIESZA GOJENIE SIĘ RAN
-WPŁYWA NA UKŁAD KOSTNY

NAPAR Z HERBATY : 

- JEDNA SASZETKA  HERBATY
- PLASTER CYTRYNY
-2-3 ŁYŻECZKI CUKRU


JA ROBIŁAM NA DWIE HERBATY

 ETAP 1 

ETAP 2 

  

ETAP 3 

  

ETAP 4 

ZDROWO I KOLOROWO

HEJ WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE :) 

OPOWIEM WAM CO W MIESIĄCU STYCZEŃ JEM I PIJE ALE TO TYLKO CZĘŚĆ RZECZY  . STARAM SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ NABRAĆ ODPORNOŚĆ . BO STYCZEŃ MNIE NIE OSZCZĘDZA BYŁAM CHORA BOLAŁA MNIE GŁOWA I DO TEGO PROBLEMY Z ZATOKAMI ORAZ Z JEDZENIEM :) 

KEFIR - MLECZNY NAPÓJ FERMENTOWANY , PRODUKT O NAJWYŻSZYCH WŁAŚCIWOŚCIACH ODŻYWCZYCH W GRUPIE NAPOJÓW FERMENTOWANYCH.  KEFIR JEST BARDZO ZDROWY I POMAGA WZMOCNIĆ UKŁAD ODPORNOŚCIOWY .
- BOGATE ŹRÓDŁO WITAMINY D I WAPNIA
- JEST PRODUKTEM BEZ LAKTOZY
- ZAWIERA PROBIOTYKI , KTÓRE PRODUKUJĄ ZDROWE BAKTERIE 

KUBUŚ - SOK PRZECIEROWY NA BAZIE OWOCÓW JEST PYSZNY I ZDROWY. KUBUŚ ZAWIERA RÓŻNE SMAKI , KTÓRE NIE ZAWIERAJĄ KONSERWANTÓW. 

ZAWIERA  WITAMINY A,B,C,E 

SEREK WIEJSKI -  ZDROWY TWAROŻEK O  ŁAGODNYM SMAKU I ZIARNISTEJ KONSYSTENCJI, PRODUKOWANY Z MLEKA KROWIEGO. WITAMINY A,D,E,K,P . 

ŚLIWKI SUSZONE  

PROSZĘ PRZECZYTAĆ W POPRZEDNIM TEMACIE "ZDROWO SUSZONE ŚLIWKI "

PIJE JESZCZE HERBATĘ Z CYTRYNĄ POLECAM W TAKĄ POGODĘ.
ROSÓŁ Z MAKARONEM I Z DUŻĄ ILOŚCIĄ MARCHEWKI.
SOK JABŁKOWY .
OWOCE JABŁKO, BANANY, MANDARYNKI,

ZDROWO SUSZONE ŚLIWKI

WITAM WSZYSTKICH 

MOJE POSTANOWIENIE ŻYĆ I JEŚĆ ZDROWO 

OD DWU TYGODNI JEM SUSZONE ŚLIWKI MYŚLAŁAM , ŻE SĄ OKROPNE W SAMKU ALE WCALE NIE SĄ DOBRE . POWIEM WAM  NIE PRZEPADAM ZA ŚLIWKAMI W JOGURTACH , DŻEMACH, JAKO NADZIENIE DO PĄCZKÓW LUB W CUKIERKACH PO PROSTU MI NIE SMAKUJE. 

KILKA SŁÓW NA TEMAT SUSZONYCH ŚLIWEK : 

-MA DUŻO WITAMIN A,C,E,B6, K

-WSPOMAGAJĄ TRAWIENIE 

-POMAGAJĄ  W ODCHUDZANIU 

-ZDROWA PRZEKĄSKA  

- ZAWIERAJĄ BŁONNIK

-ZAPOBIEGAJĄ ZAPARCIOM   

-POPRAWIAJĄ SAMOPOCZUCIE 

-JEST WIELE ODMIAN  ŚLIWEK 

JEM JESZCZE BANANY, MANDARYNKI , GRANAT , JABŁKA.

 PIJE SOKI Z WYCIŚNIĘTYCH OWOCÓW.  

 

SZALEŃSTWO ZAKUPY CZ 1

WITAM  WSZYSTKICH 

DZISIAJ BYŁ NA MAŁYCH ZAKUPACH. W SKLEPACH DUŻO PROMOCJI I RZECZY DO WYBORU DO KOLORU. TYLKO KUPOWAĆ I STRASZNIE DUŻO LUDZI W SKLEPACH .  JA WYTŁUMACZYŁAM DWIE KONKRETNE RZECZY  NA WŁOSY ORAZ NA ZDROWIE CZYLI NA ŻOŁĄDEK. DO TEGO NIE LUBIĘ PORY ZIMOWEJ ,PONIEWAŻ ZŁA POGODA BYŁA MGŁA, ŚNIEG, ŚLIZGO NA DROGACH. 

PIERWSZA RZECZ TO SZAMPON I ODŻYWKA 

SZAMPON I ODŻYWKA SYOSS . 

 PIERWSZY RAZ MAM TA FIRMĘ SYOSS , BĘDZIEMY TESTOWAĆ NA WŁOSACH ZOBACZYMY CO I JAK. JAKIE DZIAŁANIE , CZY BĘDZIE WIDAĆ POPRAWĘ . WSZYSTKO WAM NAPISZĘ :) 

 NASTĘPNIE OLEJEK DO KĄPIELI I POD PRYSZNIC   TUTTI FRUTTI :)
FAJNIE JEST TO , ŻE NA DWA SPOSOBY MOŻNA KORZYSTAĆ . BARDZO FAJNE ROZWIĄZANIE.

WIEM TYLKO TYLE , ŻE MA BARDZO PIĘKNY ZAPACH . NASTĘPNY PRODUKT DO TESTOWANIA. WSZYSTKO WAM OPISZĘ CO I JAK.

NASTĘPNIE WAM POLECAM BALSAM Z FIRMY SLEEK LINE. POWIEM MA OD SERCA NAJLEPSZY PRODUKT NA ŚWIECIE,  JA PRZEZ TE FARBOWANIE I PROSTOWANIE WŁOSÓW ZNISZCZYŁAM JE . WYGLĄDAŁY JAK SIANO. ROK Z TYM PRODUKTEM ZMIENIŁ MOJE WŁOSY . OD RAZU WIDAĆ EFEKTY ROZCZESANIU WŁOSY ROBIŁY SIĘ ŁAGODNE I PROSTE I DO TEGO PIĘKNY ZAPACH.  JESTEM ZAŁAMANA PO MI SIĘ SKOŃCZYŁ ALE ZAMAWIAM NASTĘPNY BO POLECAM :) 

DOM KOCHAM

WITAM WSZYSTKICH 

 JESTEM JUŻ W MOIM RODZINNYM DOMU. NIE MA TI JAK W DOMU POGODA JEST BRZYDKA ZIMNO , ŚNIEG PO PROSTU ZIMA.  POSTARAM SIĘ JUTRO WSTAWIĆ WAM ZDJĘCIA , DZISIAJ TYLKO MAŁY OPIS.  JA SOBIE ODPOCZYWAM Z PIESKAMI .

PRZYPOMINAM , ŻE MAMY 24 FINAŁ WOŚP - WIELKA ORKIESTRA ŚWIĄTECZNEJ POMOCY . 

PONIEDZIAŁEK MA PLAN , ŻEBY PO ZAŁATWIAĆ KIKA SPRAW MUSZĘ SIĘ RUSZYĆ BO NIE DŁUGO WRACAM DO HOLANDII . 

DOBRANOC WSZYSTKIM I DO ZOBACZENIA :)  

 

WIELKA ORKIESTRA ŚWIĄTECZNEJ POMOCY

WIELKA ORKIESTRA ŚWIĄTECZNEJ POMOCY 24 FINAŁ  <3 

POMAGAMY :) 

ZBLIŻA SIĘ 24 FINAŁ WOŚP JUŻ 10 STYCZNIA 2016 R W NIEDZIELĘ . CELEM JEST ZBIERANIE PIENIĘDZY NA ZAKUP URZĄDZEŃ MEDYCZNYCH DLA ODDZIAŁÓW PEDIATRYCZNYCH ORAZ DLA ZAPEWNIENIA GODNEJ OPIEKI MEDYCZNEJ SENIORÓW:) WARTO POMAGAĆ DAĆ NA SZTYWNY CEL .

STRONA INTERNETOWA WOŚP ZAPRASZAM :) 

 http://www.wosp.org.pl/final/o_finale/24_final_wosp

FIRMA PLAY STWORZYŁA GRĘ ;)

ZASADY GRY PO PROSTU SKACZESZ I  PRZECHODZISZ POZIOMY I DO TEGO MUSISZ ZBIERAĆ KILOBITY A PLAY ZAMIENIA JE NA ZŁOTÓWKI I PRZEKAŻE JE NA WOŚP :) 

https://www.grajzplay.pl/   

STRONA INTERNETOWA DO GRY 

WITAM WAS KOCHANI W 2016 ROKU :)

KOCHANI WITAM WAS W 2016 ROKU 

SYLWESTER SPĘDZIŁAM  W HOLANDII .  JEST TO MÓJ PIERWSZY NOWY ROK PO ZA DOMEM I ZAGRANICĄ. IMPREZA SIĘ UDAŁA BARDZO SUPER BYŁO :) 


W PIERWSZYM DNIU 2016. 

PRZYWITAŁO MNIE PIĘKNE SŁONECZKO ,AŻ CHCIAŁO SIĘ ŻYĆ. POGODA PO PROSTU BYŁA BARDZO PIĘKNA.